Akupunktur, chinesische Kräuterheilkunde und die Dorn-Breuss-Methode bilden den Kern unserer Praxis. Ergänzend werden folgende Therapien angeboten. Sie werden je nach Befund einzeln oder in Kombination eingesetzt, meist innerhalb derselben Sitzung.
Moxibustion
Bei der Moxibustion werden Akupunkturpunkte mit glühendem, getrocknetem Beifuß (Moxa) erwärmt. Die Haut wird dabei nicht verletzt, spürbar ist eine tiefe, angenehme Wärme. In der chinesischen Medizin wird Moxibustion vor allem bei Kälte- und Schwächezuständen eingesetzt, etwa bei Regelschmerzen, Erschöpfung oder kalten Händen und Füßen.
Schröpfen
Beim Schröpfen werden Glasglocken mit Unterdruck auf die Haut gesetzt, meist an Rücken und Nacken. Durch den Sog wird das Gewebe gelockert und die Durchblutung gefördert. Schröpfen wird vor allem bei verspannter Muskulatur eingesetzt und kann mit der Dorn-Breuss-Methode verbunden werden. Nach der Behandlung können für einige Tage rötliche Flecken sichtbar bleiben.
Gua Sha
Gua Sha ist eine Schabetechnik der chinesischen Medizin. Mit einem glatten Instrument wird unter leichtem Druck über die eingeölte Haut gestrichen, bis sich eine Rötung zeigt. Angewendet wird Gua Sha vor allem bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich und bei beginnenden Erkältungen.
Tuina
Tuina ist die manuelle Therapie der chinesischen Medizin. Mit Massage-, Druck- und Mobilisationsgriffen wird entlang der Leitbahnen und an Akupunkturpunkten gearbeitet. Tuina wird besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparats ergänzend zur Akupunktur eingesetzt.
Ernährungsberatung nach TCM
Die chinesische Diätetik ordnet Lebensmittel nach ihrer thermischen Wirkung und ihrem Geschmack ein. Auf Grundlage Ihres TCM-Befunds werden Ihnen konkrete Empfehlungen gegeben, welche Lebensmittel und Zubereitungen bevorzugt und welche gemieden werden sollten. So wird die Behandlung im Alltag unterstützt.
Ultraschalltherapie
Bei der therapeutischen Ultraschallbehandlung werden über einen Schallkopf hochfrequente Schallwellen ins Gewebe übertragen. Dadurch wird Wärme in der Tiefe erzeugt und eine feine Mikromassage von Muskeln, Sehnen und Gelenkkapseln bewirkt. Ultraschall wird bei Arthrose, Gelenkschmerzen, Sehnenreizungen und hartnäckigen Verspannungen angewendet, häufig im Anschluss an die Dorn-Breuss-Behandlung. Die Anwendung ist schmerzfrei.
Anna Heldsdörfer: Training und Thai-Yoga-Körperarbeit
Zum Team der Naturheilpraxis Romig gehört Anna Heldsdörfer. Sie ist medizinische Fitnesstrainerin und Personal Trainerin und in Thai-Yoga-Körperarbeit ausgebildet. Mit ihr wird das, was in der Behandlung erreicht wurde, im Training gefestigt: mit gezielten Übungen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Mehr zu unserem Team
Medizinisches Fitnesstraining
Damit das Ergebnis einer Behandlung hält, braucht der Körper Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Im medizinischen Fitnesstraining werden gezielte Übungen zusammengestellt, abgestimmt auf Ihre Belastbarkeit und auf das, was Sie im Alltag brauchen. Die Übungen werden gemeinsam eingeübt und danach selbstständig zu Hause fortgeführt, zum Beispiel im Anschluss an eine Dorn-Breuss-Behandlung.
Personal Training
Für Menschen, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt aufbauen möchten, wird ein individuelles Trainingsprogramm erstellt und regelmäßig begleitet. Ziele, Tempo und Umfang werden gemeinsam festgelegt.
Thai-Yoga-Körperarbeit
Thai Yoga ist eine traditionelle Form der Körperarbeit aus Thailand. Sie liegen bekleidet auf einer Matte; mit Händen, Daumen, Ellenbogen und Füßen wird Druck entlang der Energielinien, den sogenannten Sen, ausgeübt. Hinzu kommen passive Dehnungen aus dem Yoga, die behutsam mit Ihnen ausgeführt werden. Viele Menschen erleben die Thai-Yoga-Körperarbeit als tief entspannend und als Weg zu mehr Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Termine bei Anna Heldsdörfer werden über die Praxis vergeben.